Seres Programados: Cómo Mejorar Tu Vida de Pareja - Afectividad Psicología Comunicación
Tipo de Archivo: PDF | Tamaño: 10MBytes | Idioma:Spanish | Categoría: Consejería Matrimonial
Información
índice
Introducción 7
PRIMERA PARTE: LA PAREJA CHOQUE DE DOS VISIONES DEL MUNDO
1. Cada ser humano supone un sistema programado . 11
El programa genético 13
El programa familiar 16
El programa cultural 25
La experiencia personal 33
La visión del mundo 39
"Yo", "Tú", "Nosotros" 41
2. La elección del otro 45
SEGUNDA PARTE: PARIDAD, ESTANCAMIENTO Y CARENCIA O LAS FUENTES DE ERROR
3. Los sistemas de creencia 53
Creencias acerca de uno mismo 54
Creencias acerca del otro 59
Creencias acerca del amor 60
Creencias acerca de la relación 63
Creencias acerca de las reglas de buena conducta 66
Creencias acerca de los hombres y las mujeres 68
4. El alarde amoroso 71
Lo que quiero que veas de mí 72
Lo que quiero ver de ti 77
Dos leyes del enamoramiento: parecerse - adaptarse 81
Nacimiento del "Nosotros" 85
5. La pareja desembarca o la emergencia de las reglas . 87
Papeles y funciones 92
Simetría y complementariedad 95
La ocupación del territorio 98
El tiempo en la relación 103
La imagen de la pareja 104
6. El lenguaje del sistema 109
"Estamos de acuerdo por completo" 110
"No quiero saber nada" 114
La expresión de los sentimientos 117
Los dobles mensajes 124
La lectura de pensamiento 127
"Yo no quiero más que tu felicidad" 131
TERCERA PARTE: EL PLACER DE AMAR
7. Cómo comunicarse 141
El miedo a comunicarse 141
Comunicar: una responsabilidad recíproca 144
Es mejor comunicarse 156
8. La comunicación al servicio de la relación 169
Aceptar el permanecer lúcido 169
Aceptar la idea del cambio 176
Negociar eficazmente 180
A cada problema sus soluciones 184
9. Edificar una relación feliz 191
De lo implícito a lo explícito 191
El arte de amar 197
10. Contemplar la vida con el gran angular 203
Revisar las reglas y creencias 204
Ampliar el marco 211
Ser el viento y no la hoja 214
Conclusión 217
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